Aching

久しぶりに2日間連続でジムに行ってきました。おかげさまで体脂肪率は13%を切りました。しかし、問題は2日目の途中で起こりました。30分走った後ウェイトをやろうと思ったその瞬間…

腰が半端なく痛い

ヤバイよ、過去に足首や膝の靱帯はやっちゃったことあるけど、腰はたいして痛めたことはなかったのでアレです。コレはアレなのか、30代の皆様がよく口にするあの有名な「もう歳だから」というヤツか。

もしホントにそうだとしたらぶっちゃけマジでアレです。